Jag lär ha så sjukt mycket träningsvärk i morgon!

Efter en hektiskt vecka och ett förslag från jocke i början av den utmynnade i att i dag lördag utföra ett så kallat träningsmaraton. ett nätt litet träningspass på endast fyra timmar! Jag förstod nog inte riktigt varför jag gav mig in på detta men tänkte att det kunde  vara en kul grej, och det var det!! Det var verkligen skitkul! =) Det var tufft, schemat såg ut som följer:

12.00 Spinningpass 55 min
13.00 Bollsport (innebandy 40 min, volleyboll 20 min)
14.00 Gympa (innehållande en hel del tunga moment för benen, samt att en person med bra koordinationsförmåga har en klar fördel på detta pass, jag är inte en av dom...)
15.00 Pilates (med gummiband och sånt, trodde det skulle vara rätt enkelt, men oooo va fel jag hade. sjukligt jobbigt!)
16.00 Stretching cirka 20 min samt utdelning av Gainomax med vaniljsmak, sjukt god ska tilläggas samt en riktigt fin T-shirt, dessutom i ett sånt där bra material som andas som man ska ha när man tränar.. =)
16.45 Duscha och sen traska hemåt, känner mig hyfsat pigg tills jag når trapporna som når upp till lägenheten.
17.30 Äter en rejäl portion med Pasta & Bacon
18.00 inser hur väck jag är och hur otroligt trött jag är
19.57 tar mig en gata bort och kollar på melodifestivalen med mycket trevligt sällskap
22.30 hemma igen och börjar skriva bloggen...
23.04 publicer detta och går och lägger mig sedan...

Sov gott!

Limpan du är sjuk o jag menar verkligen det.

Tänk vad gött o köra ett mat maraton (fyra dagar) istället =)



06:30 fika: en kanna kaffe så man vakna

07:00 frukost: kebabrulle, kaffe o mjölk

07:30 fika: kebab i bröd, kaffe o vatten

08:00 fika: kaffe

08:30 fika: en styck godispåse minst 1kg

09:00 mellanmål: kebabsallad o sprite

09:30 fika: kaffe o en kanelbulle

10:00 stretching: kaffe sova lite på soffan

10:30 mellanmål: pizza från chaplin, päron cider o kaffe

11:00 fika: kaffe

11:30 fika: kaffe o vatten

12:00 lunch: en dagens på valfri resturang o kaffe

12:30 fika: kaffe

13:00 mellanmål: valfri meny på burger king

13:30 fika: kaffe

14:00 fika: kaffe o semla

14:30 mellanmål: kebab i bröd, cola o kaffe

15:00 fika: kaffe o budapest bakelse

15:30 fika: kaffe o en plopp

16:00 middag: kebab pizza med xtra allt o kaffe

16:30 fika: kaffe

17:00 mellanmål: ostfralla o kaffe

17:30 fika: kaffe

18:00 fika: chokladmjölk o kanelbulle

18:30 mellanmål: en skål gröt o kaffe

19:00 fika: kaffe

19:30 fika: kaffe

20:00 kvällsmat: en ungsform flygande jacob, mjölk o kaffe

20:30 fika: kaffe

21:00 mellanmål: ostfralla o kaffe

21:30 fika: kaffe

22:00 fika: kaffe

22:30 fika: en chips påse o kaffe

23:00 fika popcorn o kaffe

23:30 läggdags: macka vid sängen o kaffe

24:00 släcker lyset: kaffe akta så du inte spiller i mökret.



Kör detta prog i fyra dagar o hör av dej sen =)